Zaczynamy dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną – wielu z nas słyszało, że to zdrowy nawyk. Być może robimy to już od dawna, przekonani, że oczyszczamy organizm, pobudzamy metabolizm i wspier...
Każdy z nas zna te poranki, kiedy budzik dzwoni zbyt wcześnie, kawa nie smakuje jak zwykle, a cały dzień ciągnie się jak w zwolnionym tempie. Z drugiej strony są też wieczory, gdy mimo późnej g...
Żyjemy w czasach, w których o zdrowiu mówi się niemal wszędzie – w mediach społecznościowych, w reklamach, w rozmowach przy kawie. Jednak mimo tego szumu informacyjnego, rzadko kie...